Mi cocina
¿Qué voy aprender?
¿Qué voy aprender?
Decisiones, decisiones
Tú decides
Zonas
Las zonas de la cocina
ZONA 1: Refrigerador
Quiz: Refrigerador
ZONA 2: Congelador
Quiz: Congelador
ZONA 3: Alacena (despensa)
Quiz: Alacena
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Herramientas y Equipo
Quiz: Herramientas y Equipo
Métodos de Cocción
Quiz: Método de cocción
¡A cocinar!
¡A cocinar!
¡Felicidades!
Tú decides
Dado a lo que aprendimos en la lección pasada tienes que crear la estrategia de sincronizar tu cocina con las decisiones que quieres tener en cuanto a tu nutrición. Pero antes tienes que identificar ¿dónde estas hoy? Por eso tomate un tiempo para completar estas preguntas y si quieres date una vueltita por tu cocina mientras lo completas.
Bien, espero que ahora te sientas esperanzada de que hay espacio para crecer y mejorar tu relación con la cocina. ¡Estamos juntas y te confirmo que al terminar vas a sentirte mucho más segura de comenzar a cocinar suculentas comidas.