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Acuerdo de Servicios: Lariana Garcia

Acuerdo de Servicios Personalizados de Fitness 12 semanas: Lariana Gracía

Por favor revisa y completa el siguiente acuerdo con los puntos acordados para comenzar tu gran aventura con Coach Anais.

Nombre
Nombre
First
Last

Términos y condiciones de entrenamiento personal

Entiendo y acepto los siguientes términos y condiciones:

Descripción de los servicios:

Por favor lee y marca si estas de acuerdo:
Entiendo y acepto los siguientes términos y condiciones:

Acuerdo de la relación entre cliente y coach:

Por favor lee y marca si estas de acuerdo:
By signing above, you accept full responsibility for your own health and well-being AND you acknowledge an understanding that no responsibility is assumed by the Coach Anais or any other facilitator of the program.
Relevo de responsabilidad

Relevo de responsabilidad

Por favor completa el siguiente relevo de responsabilidad.

Por favor lea, marque y firme el siguiente relevo de responsabilidad:
PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)ES

PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)ES

La actividad física regular es saludable y sana, y más personas cada día están comenzando a estar más activas. Ser más activo es seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, algunos individuos deben consultar a un médico antes de iniciar un programa de ejercicio o actividad física.

Si usted está planificando participar en programas de ejercicio o de actividad física, lo recomendado es que responda a las siete preguntas descritas más abajo. Si usted tiene entre 15 y 69 años de edad, el cuestionario PAR-Q le indicará si necesita consultar a su médico antes de iniciar un programa de ejercicio o actividad física. Si usted tiene más de 69 años de edad, y no está acostumbrado a estar activo, consulte a su médico.
El sentido común es la principal guía para contestar estas preguntas. Favor de leer las preguntas con cuidado y responder cada una honestamente; Marque SI o NO.

¿Alguna vez le ha diagnosticado su médico un problema en el corazón, recomendándole que solo haga deporte bajo supervisión médica? *
¿Siente dolor en el pecho al hace ejercicio? *
¿Ha tenido dolor en el pecho durante el último mes? *
¿Se marea frecuentemente o ha perdido el conocimiento demasiadas veces? *
¿Toma medicación para la presión arterial u otro problema circulatorio *
¿Tiene problemas en las articulaciones o algún dolor que se agrava haciendo ejercicio? *
¿Cuenta con alguna otra recomendación médica que le recomiende no hacer deporte con mucha intensidad? *
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