Estas iniciando un programa lleno de oportunidades para acercarte a tus metas. Ahora te pregunto ¿cuántas veces has intentado lograr la meta por ejemplo de perder peso y a mitad de camino no lo alcanzas o has vuelto a ganar el peso perdido? – No te preocupes no te va a pasar ahora ;)-
Te preguntas ¿Por qué se me hace tan difícil mantenerme enfocada? ¿O qué está faltando?
Me imagino que has escuchado que el principio de un proyecto exitoso es identificar y clarificar a dónde estas y a donde quieres llegar.
Durante esta semana vamos a trabajar en identificar tu objetivo y de ahí vamos a crear un camino eficiente para que estas 6 semanas sean una de disfrute y resultados no solo en tu cuerpo sino también en tu mentalidad en cuanto a ejercicios y nutrición.
¿Estas conmigo?
Contesta las siguientes preguntas con la primera respuesta que venga a tu mente. Puedes poner el temporizador y no dejar que pase más de 2 minutos por cada pregunta.
