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Online Personal Training

[vc_custom_heading text=”Looking to change your habits and transform your body once and for all?” font_container=”tag:h3|text_align:justify” google_fonts=”font_family:Dancing%20Script%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

Reaching your goals starts by building a strong foundation and creating a consistent and progressive program that allows you to reach your maximum potential in life. As your fitness coach and trainer, I will learn where you are, where you want to go, and then build a personalized road map to start your journey towards a lifelong healthy and energetic lifestyle.

[vc_custom_heading text=”With personalized personal training services, you will:” font_container=”tag:h3|text_align:left” google_fonts=”font_family:Dancing%20Script%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][trx_list][trx_list_item title=”Initial assessment over video call”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Downloadable Smartphone app (IPhone & Android)”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Customized training program (strength, cardio, mobility & flexibility)”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Video chat coaching sessions”][/trx_list_item][trx_list_item title=”How-to-videos of each exercise”][/trx_list_item][trx_list_item title=”In-app messaging”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Daily accountability”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Basic nutrition education”][/trx_list_item][/trx_list][vc_custom_heading text=”Your transformational experience includes:” font_container=”tag:h3|text_align:left” google_fonts=”font_family:Dancing%20Script%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][trx_list][trx_list_item title=”Have 24/7 access to your tailor-made fitness program.”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Work with a fitness professional by your side to maximize results.”][/trx_list_item][trx_list_item title=”All the support you need every step of your journey.”][/trx_list_item][/trx_list]
[vc_custom_heading text=”Be courageous…your time is now!” font_container=”tag:h3|text_align:left” google_fonts=”font_family:Dancing%20Script%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]
[vc_custom_heading text=”F.A.Q” font_container=”tag:h3|text_align:center” google_fonts=”font_family:Pacifico%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”]

How does it work?

Your online personal training starts by completing your application. After revision I will let you know if this program is the right fit for you! The revision process takes up to 24 hours.

What is online personal training?

Great question! Online personal training offers you all the great advantages of working hand in hand with me, your trainer, to help you reach your goal in a safe and effective way. Online training allows you to connect anywhere from your phone to your training. You will have all the specifications and video description on how to complete your workout. Also video calls for training and/or coaching sessions are going to happen.

Do I need a gym membership?

Not at all! I am to design your program with what you have available. Psst you have the most amazing machine…you body!

What is the pricing?

I believe 100% that one size does not fit everyone! After knowing more of what you are looking to achieve I will offer you with the best options available to get it done.

[vc_custom_heading text=”¿Buscas cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo de una vez por todas?
” font_container=”tag:h3|text_align:justify” google_fonts=”font_family:Dancing%20Script%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]

Como su entrenadora, te acompaño y te guío durante tu camino de adquirir buenos hábitos y herramientas útiles para mejorar de verdad tu cuerpo.

Alcanzar sus metas comienza construyendo una base sólida y creando un programa consistente y progresivo que le permita alcanzar su máximo potencial en la vida. Como su preparador físico y preparador físico, aprenderé dónde se encuentra, adónde quiere ir y luego crearé una hoja de ruta personalizada para comenzar su viaje hacia un estilo de vida saludable y enérgico para toda la vida.

[vc_custom_heading text=”Tus servicios de entrenamiento personal en línea, incluyen:” font_container=”tag:h3|text_align:left” google_fonts=”font_family:Dancing%20Script%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][trx_list][trx_list_item title=”Evaluación inicial mediante videollamada”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Aplicación para smartphone descargable (iPhone y Android)”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Programa de entrenamiento personalizado (fuerza, cardio, movilidad y flexibilidad)”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Sesiones de asesorías en línea mensuales”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Vídeos instructivos de cada ejercicio”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Comunicación directa con su entrenadora por medio de mensajería en la aplicación”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Herramientas e información adecuada sobre entrenamiento y nutrición”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Herramientas para medir su progreso”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Recomendaciones nutricionales”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Resultados”][/trx_list_item][/trx_list][vc_custom_heading text=”Su experiencia transformadora incluye:” font_container=”tag:h3|text_align:left” google_fonts=”font_family:Dancing%20Script%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][trx_list][trx_list_item title=”Acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana a su programa de entrenamiento personalizado.”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Guía y apoyo semanal para aprender a seguir desarrollando cambios sostenibles para un estilo de vida saludable.”][/trx_list_item][trx_list_item title=”Un programa que te enseña que estas haciendo y el porqué.”][/trx_list_item][/trx_list]
[vc_custom_heading text=”Sé valiente … ¡tu momento es ahora!” font_container=”tag:h3|text_align:left” google_fonts=”font_family:Dancing%20Script%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”]
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¿Como funciona?

Su entrenamiento personal en línea comienza completando su solicitud. Después de la revisión, le haré saber si este programa es el más adecuado para usted. El proceso de revisión tarda hasta 24 horas.

¿Qué es el entrenamiento personal online?

¡Gran pregunta! El entrenamiento personal online te ofrece todas las grandes ventajas de trabajar mano a mano conmigo, tu entrenadora, para ayudarte a alcanzar tu objetivo de forma segura y eficaz. El entrenamiento en línea le permite conectarse en cualquier lugar desde su teléfono. Tendrás todas las especificaciones y la descripción del video sobre cómo completar tu entrenamiento. También se realizarán videollamadas para sesiones de entrenamiento y / o asesoria.

¿Necesito una membresía de gimnasio?

¡De ningún modo! Diseñaré tu programa con lo que tienes disponible. Psst tienes la máquina más asombrosa … ¡tu cuerpo!

Cual es el precio?

Después de saber más de lo que buscas lograr, te ofreceré las mejores opciones disponibles para lograrlo.