¡Bienvenida!
Conociendonos
Entendiendo tu aplicación
Entendiendo tu programa
Entendiendo tus movimientos
Ententiendo la nutricion optima para tu entrenamiento
¡A entrenar!
¡Hablemos de ti!
Para poder ayudarte mejor me encantaría saber un poco más de ti y tus objetivos de salud. De esta manera podré crear el mejor entorno y comenzar a diseñar tu programa de ejercicios que será refinado al recibir tus resultados de las auto evaluaciones.
Toda la información colectada es discutida y reforzada en nuestra primera video llamada que repasamos nuestro plan de ejecución y nos movemos juntas.
La siguiente evaluación escrita consta de 2 partes
- La parte de movimiento
- La parte de nutrición